ASSOCIATION VAFSFC VIVRE AVEC LA FIBROMYALGIE ET LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE
ASSOCIATION VAFSFCVIVRE AVEC LA FIBROMYALGIEET LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

 

 

 

 

 

 

 

                                        Santes, le 22/08/2016

Chers Adhérents,

Nous vous informons que nous remettons en place à partir du 15 septembre 2016 les ateliers animés par Véronique NEUVILLE.

Ces ateliers auront lieu à SANTES (en face du 33 rue Koenig dans la salle ANDANTE) un jeudi après-midi sur deux.

De 14h30 à 15h30 : Sophrologie et de 15h30 à 16h30 : Réflexologie plantaire.

Le coût de participation à un atelier est de 10€, si vous souhaitez participer aux deux le coût sera de 18€.

Véronique vous propose un atelier découverte le jeudi 15 septembre 2016 au même tarif.

Ensuite pour les personnes intéressées, nous vous demanderons un engagement au trimestre.

Les règlements seront à faire d’avance, dès l’inscription lors de votre premier atelier. Vous avez la possibilité de régler au mois. N’oubliez donc pas votre carnet de chèques au premier atelier car sinon nous ne pourrons pas prendre en compte votre inscription.

Seules seront déduites vos absences pour cure.

Vous devez prévoir :

  • pour la sophrologie : un tapis, un coussin et un plaid.
  • pour la réflexologie : une serviette, un plaid et une huile de massage.

 

Calendrier des ateliers jusqu’à fin juin :

  • 1er Trim. du 15/09 au 15/12 soit 7 jeudi: (Inscription: 70€ pour 1 atelier; 126€ pour les 2.)
  • 15 septembre ;                 29 septembre ; 13 octobre ; 03 novembre ; 17 novembre ; 01 décembre ;     15 décembre.
  • 2ème Trim. du 05/01 au 30/03 soit 7 jeudi: (Inscription: 70€ pour 1 atelier; 126€ pour les 2.)
  • 05 janvier 2017 ; 19 janvier ; 02 février ; 16 février ; 02 mars ; 16 mars ; 30 mars.
  • 3ème Trim. du 13/04 au 29/06 soit 6 jeudi: (Inscription: 60€ pour 1 atelier; 108€ pour les 2.)
  • 13 avril ; 27 avril ; 11 mai ; 01 juin ; 15 juin ; 29 juin.

 

Il vous suffit d’envoyer un mail pour vous préinscrire  à fibrolillemetropole@hotmail.fr en spécifiant à quel(s) ateliers(s) vous souhaitez participer et pour quelle période. Ne tardez pas à vous inscrire car nous ne pouvons pas prendre plus de 12 personnes par atelier.

Dans l’attente de votre réponse,

Toute l’équipe du Conseil d’Administration vous souhaite une bonne rentrée.

 

Joëlle DE WITTE

NOTRE ATELIER DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

L’atelier de réflexologie permettra à chaque personne de recevoir un massage adapté à la pathologie mais aussi de réaliser le massage afin de repérer les points à travailler et donc de pouvoir le refaire en auto- massage au quotidien pour se soulager le plus rapidement possible.

L’atelier durera 1H00 (à chaque séance de nouveaux points ou techniques seront intégrés en plus de la révision des ateliers précédents). Il se réalisera à 3 personnes par table de massage : 1 personne qui reçoit le massage et une personne par pied qui effectuera le massage (en intervertissant les rôles à chaque fois).

 

 

Ces ateliers auront lieu à SANTES (en face du 33 rue Koenig dans la salle ANDANTE) un jeudi après-midi sur deux.

De 14h30 à 15h30 : Sophrologie et de 15h30 à 16h30 : Réflexologie plantaire.

Le coût de participation à un atelier est de 10€, si vous souhaitez participer aux deux le coût sera de 18€.

                  Véronique vous propose un atelier découverte le jeudi 14 janvier 2016 au même tarif.

Ensuite pour les personnes intéressées, nous vous demanderons un engagement jusqu’à fin juin.

Les règlements seront à faire d’avance, dès l’inscription.

Vous avez la possibilité de régler au mois.

 

Vous devez prévoir :

  • pour la sophrologie : un tapis, un coussin et un plaid.
  • pour la réflexologie : une serviette, un plaid et une huile de massage.

 

Calendrier des ateliers jusqu’à fin juin :

  • 14 janvier,                                                              -    28 janvier,
  • 11 février,                                                               -    25 février,
  • 10 mars,                                                                 -    24 mars,
  • 7 avril,                                                                    -    21 avril,
  • 12 mai,                                                                   -    26 mai,
  • 9 juin,                                                                     -    23 juin.

 

Il vous suffit d’envoyer un mail pour vous inscrire  fibrolillemetropole@hotmail.fr en spécifiant à quel(s) ateliers(s) vous souhaitez participer. Ne tardez pas à vous inscrire car nous ne pouvons pas prendre plus de 12 personnes par atelier. 

 

 

 

 

Une séance d'initiation à la réflexologie plantaire

 

Notre pied est le reflet de notre corps. Grâce au massage des pieds par les pouces, il est possible de déterminer les parties du corps en souffrance et de pouvoir les soulager. Elle soigne les maux du corps mais aussi les blocages émotionnels et libère l'énergie. Les organes retrouvent leur vitalité, les symptômes de la maladie disparaissent progressivement et la personne recouvre la santé et bien sûr le moral.

 

Par rapport à la fibromyalgie, la réflexologie apporte : 

 

  • une profonde relaxation (disparition du stress, des angoisses, des insomnies...)
  • une amélioration de la circulation sanguine (jambes lourdes, varices oedèmes...)
  • un soulagement au niveau des douleurs (migraines, contractures musculaires, douleurs du dos, du système digestif et de tout le corps en général...), des fourmillements et acouphènes.
  • une stimulation des organes (respiration, digestion, élimination, système endocrinien et lymphatique)
  • une prévention des maladies (système immunitaire renforcé, fonctionnement des organes amélioré)
  • une meilleure récupération du corps et donc une diminution de la fatigue

Grâce à la réflexologie plantaire nous pouvons avoir accès au système nerveux qui, d'après des études, serait défaillant. L'objectif est de diminuer le fonctionnement du système sympathique (l'accélérateur) trop sollicité et d'augmenter le fonctionnement du système parasympathique (la décélération) au contraire défaillant empêchant ainsi le corps de récupérer et le laissant dans un état de stress permament épuisant pour la personne.

 

N.B. La réflexologie plantaire ne remplacera en aucun cas les traitements médicaux et l'avis médical.

 

L’atelier de réflexologie permettra à chaque personne de recevoir un massage adapté à la pathologie mais aussi de réaliser le massage afin de repérer les points à travailler et donc de pouvoir le refaire en auto- massage au quotidien pour se soulager le plus rapidement possible.

L’atelier durera 1H00 (à chaque séance de nouveaux points ou techniques seront intégrés en plus de la révision des ateliers précédents). Il se réalisera à 3 personnes par table de massage : 1 personne qui reçoit le massage et une personne par pied qui effectuera le massage (en intervertissant les rôles à chaque fois).

 

 

Ces ateliers auront lieu à SANTES (en face du 33 rue Koenig dans la salle ANDANTE) un jeudi après-midi sur deux.

De 14h30 à 15h30 : Sophrologie et de 15h30 à 16h30 : Réflexologie plantaire.

Le coût de participation à un atelier est de 10€, si vous souhaitez participer aux deux le coût sera de 18€.

                  Véronique vous propose un atelier découverte le jeudi 14 janvier 2016 au même tarif.

Ensuite pour les personnes intéressées, nous vous demanderons un engagement jusqu’à fin juin.

Les règlements seront à faire d’avance, dès l’inscription.

Vous avez la possibilité de régler au mois.

 

Vous devez prévoir :

  • pour la sophrologie : un tapis, un coussin et un plaid.
  • pour la réflexologie : une serviette, un plaid et une huile de massage.

 

Calendrier des ateliers jusqu’à fin juin :

  • 14 janvier,                                                              -    28 janvier,
  • 11 février,                                                               -    25 février,
  • 10 mars,                                                                 -    24 mars,
  • 7 avril,                                                                    -    21 avril,
  • 12 mai,                                                                   -    26 mai,
  • 9 juin,                                                                     -    23 juin.

 

Il vous suffit d’envoyer un mail pour vous inscrire  fibrolillemetropole@hotmail.fr en spécifiant à quel(s) ateliers(s) vous souhaitez participer. Ne tardez pas à vous inscrire car nous ne pouvons pas prendre plus de 12 personnes par atelier. 

 

 

La salle Andante se situe juste en face de l'école primaire Sainte Thérèse dont l'adresse est 33 rue du Général Koenig.

Pour accéder au parking, entrez dans l'Allée face à l'Ecole et contournez le bâtiment.

 

Le plan pour arriver salle Andante à Santes se trouve dans la section réunion mensuelle.

Pendant la séance du 28 Janvier 2016

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