ASSOCIATION VAFSFC VIVRE AVEC LA FIBROMYALGIE ET LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE
ASSOCIATION VAFSFCVIVRE AVEC LA FIBROMYALGIEET LE SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE

LE CENTRE DE DOCUMENTATION

Le centre de documentation possède des livres et documents traitant sur la fibromyalgie 

Vous trouverez ci-dessous une liste de livres que vous pouvez emprunter, d'autres livres viendront prochainement étoffer cette liste.

CONDITIONS DU PRET

Location : 2 €

Durée : 1 mois

Un chèque de caution de 20 € par livre vous sera demandé. Si les livres ne sont pas rendus sous un délai de trois mois le chèque de caution sera encaissé.

Réservé aux adhérents de VAFSC

CONTACT

Marie-Christine CARTON

193 Bis rue Victor Hugo

59160 LOMME

06 43 63 50 94

cartonbayartmch@hotmail.fr

LIVRES DISPONIBLES

TITRE AUTEUR EDITIONS NB
Anti-stress     santé vie Hachette 1
De chair et d'âme Boris Cyrulnik Odile Jacob   2008 1
Découvrez quelle est la seule vraie cause de l'échec… (fascicule) C.Demulier et D.Hamon Guide du succès 1
Emotions, mode d'emploi Christel Petitcollin Jouvence Editions 2003 1
Fatigue chronique               Fibromyalgie Dr Siegbert Tempelhof Vigot  2005 1
Fibromyalgie                  En guérir, c'est possible Dr Johann A.Bauer Guy Trédaniel  2004 1
Fibromyalgie                 Les malades veulent comprendre Carole S.Robert Publibook 2
Fibromyalgie       Un programme global pour améliorer votre santé et votre bien-être Dr Jean-Paul Curtay Thierry Souccar  2011 3
Gérer ses émotions :des réactions indispensables O.Nunge et S.Mortera Jouvence  1998 1
Guide des 4000 médicaments utiles, inutiles et dangereux Dr P.Even et Pr B.Debré Cherche Midi  2012 1
Guide pratique du fibromyalgique Alison Fraser  publibook  2009 3
J'ai mal partout Dr Philippe-Gaston BESSON Jouvence  2001 1
La Fibromyalgie                              Une si longue route Dr B.Halioua, Dr S.Perrot, C.Robert In Press 2008 1
La fibromyalgie         La douleur au quotidien F.Blotman et J.Branco Privat  2006 1
La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique Docteur Luc Boidin Du Dauphin 2009 3
La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique Anthony W Martin Quebecor  2009 1
La fibromyalgie Questions-Réponses Farah VOSS Du Dauphin 2006 2
La fibromyalgie, un état douloureux enfin reconnu et pris au sérieux Dr Charley Cohen Editions J,Lyon 2011 1
Lâcher prise: dire oui à la vie     R.Poletti et B.Dobbs Jouvence  1998 1
L'alimentation ou la troisième médecine Dr Jean Seignalet F.X. DE GILBERT  2001 1
Le problème fibromyalgique Dr Michel Nicollet Grünewald   2006 1
Le syndrome de fatigue chronique Dr Grégoire Cozon Michel Servet 1
Le traitement de la fibromyalgie   (fascicule) Beth Ediger UFG Bordeaux   1997 1
Les moyens de défense contre la fibromyalgie    (fascicule) Bev Spencer AF Alsace 1
Marika et le bonheur retrouvé (la fibromyalgie à l'épreuve des mots) Dr Bominique Baron Yago  2006 1
S'affirmer et oser dire non Christel Petitcollin Jouvence Editions 2003 1
Sauve-toi, la vie t'appelle Boris Cyrulnik Odile Jacob   2012 1
Se désencombrer de l'inutile R.Poletti et B.Dobbs Jouvence  1998 1
Soulager la fibromyalgie grâce à l'homéopathie et aux médecines
complémentaires 
Catia Braga Quintessence 2010 1
Vérités sur les maladies émergentes   Edition  2011 Françoise Cambayrac Résurgence  2011 1
Vérités sur les maladies émergentes   Edition 2010 Françoise Cambayrac Résurgence  2010 1
Votre corps a une mémoire Myriam Brousse Marabout  2007 1
Vous et la fibromyalgie  (fascicule) Beth Ediger LRH publications, Toronto 1
Fibromyalgie  autopsie d'une douleur au zénith Daniel Lasalle Ed.  Brumerge 2013 2
Le guide des Fleurs de Bach  Paul Ferris  Editions Marabout 1
La réflexologie au quotidien Carla Gaspar Ed  MANGO                 Bien être 1
Guérir le stress, l'anxiété et la dépression                                David Servan-screiber R, Laffont  poche 2003 1
Contes d'espérance Contes d'errances                                Jacques Salomé A, Michel  poche 2013 1
Le chevalier à l'armure rouillée                                                      Robert Fisher Ambre Editions 2006 1
Cohérence c ardiaque   365        Dr David O' Hare Thierry Souccar  2012 1
Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieur                              Christophe André Odile Jacob  2012 1
La réflexologie pour tous   Dr Denis Lamboley Marabout poche 2011 1
Les clés de l'alimentation   Dr Michel Lallement mosaïque santé 2012 1
Guide des aliments anti-oxydants          Juliette Pouyat-Leclère Thierry Souccar 2
Les secrets de l'équilibre acido-basique   Ismène Giachetti Larousse Pratique 1
Libération Emotionnelle EFT                                Jean-Michel Gurret Thierry Souccar 1
Les maladies des ondes, comment s’en préserver?  Dr. G, Dieuzaide et  C, Bordes éditions Dangles 1
Comprendre et Reconnaître la fibromyalgie pour mieux la soulager                                                 Dr Anne Dumolard Le Mercure Dauphinois 1
Le meilleur médicament, c'est vous!         Dr Frédéric Saldmann Albin Michel 1
Prenez votre santé en main!                  Dr Frédéric Saldmann Albin Michel 1
Le Griffonia, une plante magique   Hélène Barbier du Vimont Médicis 1
Le grand livre de l'équilibre acido-basique                                A.Dufour  C.Dupin Quotidien Malin 1
La Fatigue Chronique ou Fibromyalgie    Dr A. Mergui Guy Trédaniel   3
Carnets de grossesse  Alison Fraser   2
Un corps sans douleur    Christophe Carrio Thierry Souccar 1
Fibromyalgie, mon amour       C. Iorianni-Lescane Corinne Ozenne 1
L'intestin, notre deuxième cerveau Francesca Joly  Marabout  1
Changer d’altitude Quelques solutions pour mieux vivre sa vie Bertrand Piccard STOCK 1
Aromathérapie Jean Valnet  Lgf 1
Fibromyalgie: un Mot sur des Maux Alie Depredo Edilivre  1
Le charme discret de l'intestin Giulia Enders Actes Sud 1
Micronutrition et fibromyalgie Denis Riché De Boeck 1
Lutter contre la fibromyalgie Dr Marc Schwob Robert Laffont 1
Fatigue chronique et fibromyalgie Daniel Gloaguen Alpen 1
Pratiquer la sophrologie au quotidien Catherine Aliotta InterEditions 1
Les 5 saisons de l'énergie                                                                   La médecine chinoise au quotidien Isabelle LAADING DesIris 1
La meilleure façon de manger                                   Le guide de l’alimentation saine pour toute la famille T.Souccar et A.Houlbert Thierry Souccar 1
Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation  Jaqueline Lagacé Thierry Souccar 1
       
       
       
       

ADRESSES OU LES LIVRES PEUVENT ETRE RENDUS

Sur BETHUNE

Murielle FOULON 1, rue des Déportés 62113 VERQUIGNEUL

 

Sur LILLE

Bruno GOTTINIAUX 8, rue des Platanes  à PHALEMPIN

Jocelyne MAHIEUX 14 rue de l'Epinette à CAMPHIN EN CAREMBAULT

Joëlle DE WITTE, 42 Allée Catelaine à SANTES

Marie-Christine CARTON, 193 bis rue Victor Hugo à LOMME

Brigitte BREBION, 34 rue Voltaire à CARVIN

Nicole et Pierre GRIMONPONT, 33 rue d'Hem à SEQUEDIN

Gérard et Marie-Thérèse FRANCHOMME, 17, rue 11 Novembre à HELLEMMES

 

Sur DUNKERQUE

Marie-Claude VANPOUILLE, 4 rue Boernhol à COUDEKERQUE BRANCHE

 

Sur ARRAS

Sandrine DITTE, 8 hameau des Grives à SAINT NICOLAS LES ARRAS

 

Sur MAUBEUGE

Sylvain CARTON, 69 rue Aimé Collet à HAUTMONT

L'intestin, notre deuxième cerveau

 

Depuis 2010, les découvertes se multiplient au sujet de nombreux troubles, dont la cause cachée pourrait être « ventrale ». Il est ainsi possible que des pathologies aussi diverses que les rhumatismes, la maladie de Parkinson ou la dépression aient une origine intestinale, au moins partiellement. L'exemple le mieux connu est l'obésité, qui ne serait pas seulement due à des comportements alimentaires déséquilibrés, mais à la nature même des bactéries. Jusqu'alors, on faisait le tri entre « bonnes » et « mauvaises » bactéries. Or il s'avère que les personnes obèses auraient une biodiversité bactérienne trop pauvre et que cette biodiversité serait un facteur essentiel pour maintenir un corps en bonne santé. Un bémol : si les espoirs sont grands, on en n'est aujourd'hui qu'au stade de la recherche. Ce livre propose des solutions simples, des principes de base pour se sentir bien... sans médicaments

 

 

 

Changer d’altitude

Bertrand Piccard    chez STOCK

 

·  Date de parution 22/10/2014

·  ISBN 2234077257

·  Nombre de pages 350

·  Format 22 cm x 14 cm

Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l'équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d'explorateur et de médecin - psychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessible à tous, il prend le parti de la curiosité et de la remise en question pour aborder sous un angle concret des thèmes comme la peur de l'inconnu, les crises de l'existence, les relations humaines, la spiritualité.
Comment utiliser les doutes et les points d'interrogation pour stimuler notre performance, découvrir les bienfaits de l'hypnose, tirer profit des épreuves et dépasser la souffrance, élargir notre compréhension de l'existence ? Faisant confiance à la faculté d'évolution de son lecteur, l'auteur chemine à ses côtés sur le sentier du "mieux-être". Avec soi, avec les autres, avec le monde. Et délivre quelques clés pour démontrer que l'on peut faire autrement dans sa vie, y compris dans le secret de nos consciences, au plus profond de nos âmes.

 

Aromathérapie

Auteur Jean Valnet

L’aromathérapie est le traitement des maladies par les essences des plantes. L’auteur, le docteur Jean Valnet, clinicien averti, traite magistralement ce sujet. Il classe les plantes selon leurs propriétés principales, étudie ensuite plus de 50 huiles essentielles différentes, propose des formules de prescription, des conseils d’utilisation dans l’alimentation, pour les bains, etc.

 

 

 Fibromyalgie Un Mot sur des Maux

Ce livre est un témoignage mais aussi un appel au secours. L'auteure nous fait part de son expérience en tant que malade atteinte de Fibromyalgie. Elle raconte son parcours, ses combats contre la maladie, contre tout le système médical mais aussi contre certains organismes de l'État. En parlant d'elle, elle veut faire entendre la voix de millions de malades en France et à travers le monde. Trop souvent comparés à des affabulateurs, lesfibromyalgiques souffrent de leurs douleurs multiples mais aussi d'un manque de reconnaissance certain. Cette pathologie reste encore trop méconnue aux yeux du grand public. Sans utopie, Alie Depedro espère que ce témoignage ne restera pas vain et permettra aux malades d'être enfin entendus.

 

 

Le charme discret de l'intestin

 

  Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ?
 Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du “deuxième cerveau’’ pour notre bien-être. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie.
 Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la sœur de l’auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre
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Micronutrition et Fibromyalgie

·       Auteur Denis Riché

·       Préface Didier Chos

·       Editeur De Boeck

·       Date de parution 15/03/2013

·       ISBN 2804175707

Comment notre alimentation peut-elle occasionner des douleurs ? En quoi consiste ce lien étonnant ?
Quel est le rôle de l'intestin, et celui de notre système immunitaire ? Comment notre alimentation et certains nutriments peuvent-ils influer sur ces phénomènes ? Pour quels résultats ? Sont-ils durables?
Cet ouvrage, qui allie connaissances fondamentales récentes et expérience de terrain, acquises notamment ces dix dernières années auprès de patients fibromyalgiques, propose une synthèse cohérente et une prise en charge très détaillée.
Étayé d'une bibliographie fournie, illustré de figures pédagogiques et d'encadrés documentés, il s'adresse à toutes celles et ceux qui, dans leur quotidien, dans leur travail ou par curiosité, sont confrontés à la douleur chronique.
Les Auteurs :

Denis Riché est titulaire d'un doctorat de nutrition humaine. Fondateur de la micro-nutrition et auteur d'une quinzaine d'ouvrages, il est notamment enseignant à la faculté de Poitiers (responsable d'un DU consacré à la micronutrition), ainsi qu'à la faculté de Pharmacie de Dijon (DU « Alimentation, santé et micronutrition »).
Il travaille encore beaucoup dans le domaine du sport, ce qui l'a amené à s'intéresser plus particulièrement à la douleur, à la sphère digestive et à l'immunité.

 

 

Fatigue chronique et Fibromyalgie

 

La fatigue chronique et Fibromyalgie, deux maladies au cœur de la recherche.

La fatigue, tout le monde la connaît un jour ou l'autre, seulement quand elle persiste depuis plus de six mois sans que l'on sache pourquoi, il se cache peut-être derrière une maladie découverte récemment et baptisée : syndrome de fatigue chronique (SFC). En France 150 000 personnes en souffriraient. Mais la fatigue n'est pas le seul symptôme :des troubles du sommeil, des douleurs musculaires ou articulaires peuvent l'accompagner qui compliquent le diagnostic. Car le SFC partage de nombreux points communs avec d'autres pathologies, au premier rang desquelles la fibromyalgie.
Pour la première fois un médecin fait le point des connaissances sur ces deux maladies chroniques et donne toutes les pistes aux malades pour améliorer leur état de santé et renouer avec le bien-être.
L’auteur, Daniel Gloaguen est médecin et journaliste médical. Il écrit pour les revues Pleine Vie et Belle-Santé.

 

Pratiquer la sophrologie au quotidien

 

La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

 

 

 

Les cinq saisons de l'énergie

La médecine chinoise au quotidien

Isabelle LAADING                                       ISBN : 2-907653-50-4                                              DesIris Editions

 

Forte de ses 4 000 ans d'existence, la médecine traditionnelle chinoise nous offre avant tout les clés d'un art de vivre qui met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Loin de se contenter de soigner, la médecine traditionnelle chinoise propose d'abord une hygiène de vie en étroit rapport avec les cycles naturels. Les cinq saisons de l'Energie est un ouvrage pratique qui puise ses leçons au cœur des traditions chinoises, tout en tenant compte des exigences modernes. Dans un langage clair et accessible à tous, maintenant l'équilibre entre les aspects théoriques et pratiques, l'auteur vous invite à être attentif et créatif au fil de votre vie quotidienne.

 

 

Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentation

 

           Auteur Jacqueline Lagacé

·       Editeur Thierry Souccar

·       Date de parution 05/09/2013

·       ISBN 2365490441

 

Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet.                                                                                                                                                            

Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre.
Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, elle recouvre totalement l’usage de ses doigts. Elle constate parallèlement des améliorations sensibles dans les articulations de ses genoux et de sa colonne vertébrale, qui étaient affectés par de l’arthrose symptomatique depuis plusieurs années.
Il n’en faut pas davantage pour que cette scientifique se plonge dans la lecture des articles de plus en plus nombreux qui paraissent — dans le monde anglo-saxon, notamment — sur l’alimentation en relation avec les différentes maladies d’inflammation chronique.
Ayant rassemblé une abondante documentation, elle se consacre à l’écriture d’un livre « pour informer, écrit-elle, ceux qui souffrent de douleurs chroniques que des changements dans leur alimentation pourraient leur permettre d’éliminer leurs douleurs et leur redonner une qualité de vie qu’ils ne croyaient plus possible.

 

 

 

La meilleure façon de manger

Le guide de l’alimentation saine pour toute la famille

 

Thierry Souccar et Angélique Houlbert   ·  Editeur Thierry Souccar  

·  Date de parution mai 2015

·  Collection Guides Pratiques

·  ISBN 2365491197

 

Le guide de l’alimentation saine pour toute la famille En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion : elle est l’aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l’assurance de bénéfi cier de conseils concrets, validés scientifi quement, qui vous aideront à préserver votre santé.                                     

Hyper pratique la MFM vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.

Vous apprendrez entre autres :

  • les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé
  • quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison
  • Pourquoi les eaux en bouteilles sont préférables à l'eau du robinet, et lesquelles acheter
  • quels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le mins de mercure
  • les 3 critères pour choisir son pain
  • Quels sucres éviter et lesquels sont acceptables
  • Pourquoi il ne faut pas acheter des thés premier prix

Nouvelle édition tout en couleurs, mise à jour et augmentée de dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques: comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques...

La MFM répond concrètement à la plupart des questions que vous vous poses par exemple:

  • comment décrypter les étiquettes alimentaires ?
  • Quels sont les additifs à éviter absolument ?
  • Si je mange 3 à 4 laitages par jour, est-ce que c'est bon pour mes os ?
  • Pui-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium
  • Pourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ?
  • Les légumes en conserve et surgelés ont-ils les propriétés des légumes frais ?
  • Dois-je éviter le gluten ?
  • Est-ce que je dois prendre des vitamines ?

BONUS : Un guide illustré qui résume les points clefs de la MFM

 

 

 

Méconnue, la Fibromyalgie concerne et fait souffrir des millions de personnes en France.
Ce livre fait le point sur la façon de traiter cette maladie.

 

La Fibromyalgie (« fibro » pour les tendons, « myo » pour les muscles, « algie » pour la douleur) est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques et un sommeil non réparateur. Il concerne trois millions de personnes en France dont 90 % de femmes qui, souvent en l'absence de diagnostic, errent de cabinet médical en cabinet médical car la Fibromyalgie est le type même de la maladie « invisible », comme la migraine ou la spasmophilie. Et les symptômes se renforçant les uns les autres - un mauvais sommeil accroît les douleurs qui accroissent le stress et la fatigue qui accroissent la douleur...- , cela crée un cercle vicieux dont il est d'autant plus difficile de sortir que l'on a longtemps affirmé qu'il s'agissait d'une maladie purement psychosomatique. La souffrance de ceux qui l'endurent, nul ne la voit ni ne la perçoit en dehors des propos du malade. Et la société ne prête aucun regard compréhensif ou bienveillant sur celles et ceux qui en souffrent. D'ou une douleur supplémentaire elle aussi invisible: la douleur morale !
Spécialiste reconnu de la lutte contre la douleur, Marc Schwob veut en finir avec ces préjugés tenaces qui aggravent le moral des malades, et donc les symptômes, au point parfois de les empêcher d'exercer leur vie professionnelle (comme dans les cas de polyarthrite rhumatoïde) ! Désormais les spécialistes pointent des facteurs physiologiques (perturbations métaboliques, hormonales et neuro-hormonales) accessibles par des examens simples qui permettent d'en faire beaucoup plus facilement le diagnostic après exclusion d'autres maladies telles que le cancer, les maladies endocriniennes, inflammatoires ou psychiatriques.
Comment reconnaître une Fibromyalgie ? Quelles en sont les causes ?   Quels spécialistes consulter ? Peut-on en guérir ? Psychiatre, l'auteur détaille tout le fonctionnement de cette maladie et les thérapies qui peuvent soulager les effets ou prévenir son mécanisme. Il y a urgence à faire connaître cette maladie pour apaiser ceux qui en souffrent en proposant une prise en charge pluridisciplinaire, du rhumatologue au kinésithérapeute-ostéopathe en passant par les neurologues, psychiatres, acupuncteurs et même phytothérapeutes. Quand la prise en charge thérapeutique est convenablement faite, une personne sur deux connaît une rémission au bout de quelques années.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

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